Sin dai tempi antichi, la metà maschile dell'umanità ha cercato di trovare vari modi per aumentare l'erezione. E la nutrizione per la potenza è la base delle basi.
Ad oggi, infatti, sono stati scoperti molti stimolanti della funzione erettile, di origine sia farmacologica che naturale.
Anche la dieta non è stata ignorata. Le diete che includono cibi specifici possono avere un pronunciato effetto afrodisiaco negli uomini.
I cosiddetti afrodisiaci si trovano ovunque in prodotti facili da trovare nel negozio. Grazie a un'alimentazione speciale, puoi migliorare la qualità della tua vita intima, aumentare il tuo desiderio sessuale e migliorare la funzione erettile.
Considera gli alimenti che influenzano l'attività sessuale e scopri in quale forma dovrebbero essere consumati.
Dieta per aumentare la potenza
Quale tipo di cibo avrà l'effetto più pronunciato ai fini della stimolazione intima?
Anche nell'Europa medievale e nelle tribù del Nord America fu scoperto l'effetto stimolante delle uova crude e delle noci. Gli uomini che hanno aggiunto regolarmente questi alimenti al loro cibo hanno riportato un miglioramento del loro benessere generale.
Nei paesi dell'Est, il cibo era più specifico. I guaritori locali raccomandavano di consumare sangue di serpente, corno di rinoceronte e testicoli di bovini con il cibo per aumentare la potenza maschile.
La ricerca moderna ha permesso di stabilire che la qualità di un'erezione è principalmente influenzata da alimenti contenenti vitamine A, E e del gruppo B. Le vitamine sono coenzimi necessari in varie reazioni biochimiche.
Ad esempio, il gruppo B è responsabile della velocità di trasmissione degli impulsi nervosi, estremamente necessaria per migliorare la sensibilità dei recettori situati sulla testa del pene.
È anche necessario menzionare i pericoli del cibo ipercalorico.
Gli alimenti che contengono alte concentrazioni di grassi possono scatenare una serie di malattie che portano all'impotenza. Ad esempio, la patologia organica più comune che riduce la funzione erettile è l'aterosclerosi vascolare.
Con l'uso frequente di grassi animali (burro, strutto), si verifica uno squilibrio dei lipidi nel sangue, che minaccia la formazione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.
"Per mantenere la qualità della potenza, si raccomanda di evitare cibi ipercalorici" - consigli di medici-andrologi.
Prodotti che migliorano la potenza
Al fine di aumentare la resistenza sessuale, si consiglia di privilegiare i prodotti a base di erbe, in particolare le noci.
Mandorle, nocciole, noci - contengono utili oligoelementi che hanno un effetto benefico sulla potenza.
Le noci contengono acidi grassi polinsaturi, in grado di normalizzare l'equilibrio lipidico e prevenire la formazione di placche aterosclerotiche.
L'aterosclerosi è una patologia a causa della quale si verifica un restringimento del lume dei vasi arteriosi. Con la forma generalizzata di questa malattia, la circolazione sanguigna negli organi pelvici diminuisce, il che porta a un funzionamento alterato del sistema riproduttivo.
La nutrizione per la potenza deve necessariamente essere variata e includere un numero di sostanze in un modo o nell'altro che influenzano il livello dell'attività sessuale.
Ed ecco una piccola panoramica dei prodotti che hanno l'effetto più pronunciato in termini di miglioramento della potenza.
Stomaco di cammello
Questo prodotto è in cima alla nostra lista, e questo non è sorprendente, perché se consumato nel cibo, l'effetto è quasi simile all'assunzione di potenti stimolanti erettili.
Certo, un enorme svantaggio è la difficoltà di acquistare facilmente uno stomaco, ottenerlo è molto problematico.
Per secoli, il caglio è stato consumato dagli uomini del Medio Oriente. Oltre al suo effetto stimolante, lo stomaco del cammello è in grado di influenzare positivamente il sistema riproduttivo. Non è raro che tra i beduini nomadi un uomo fosse in grado di concepire un bambino anche in età avanzata.
Un effetto positivo sul sistema riproduttivo si verifica solo se lo stomaco viene asciugato con un metodo speciale. Secondo gli uomini che hanno provato questo piatto, possiamo concludere che il momento più favorevole di ricezione è 30 minuti prima del rapporto sessuale previsto.
Per sentire l'effetto positivo su te stesso, devi mangiare non più di 3 g di stomaco di cammello essiccato.
Influenza dei frutti di mare sulla potenza
Le ostriche sono un noto afrodisiaco. Oggigiorno le ostriche non sono più considerate un piatto esotico, tuttavia la loro disponibilità lascia ancora molto a desiderare.
Qual è la ragione del loro effetto benefico? Le ostriche contengono alte concentrazioni di zinco, nonché aminoacidi essenziali che hanno un effetto benefico sulla sintesi del testosterone endogeno.
L'ormone più importante nel corpo maschile è il testosterone. È in grado non solo di ripristinare la piena funzione erettile, ma anche di contribuire ad un aumento della libido.
Inoltre, l'ormone maschile aumenta la libido. La dopamina, presente nelle ostriche, è uno dei neurotrasmettitori più importanti nel cervello. Con la sua mancanza, la conduzione nervosa peggiora, la letargia e la depressione aumentano.
È stato scoperto sperimentalmente che la più alta concentrazione di aminoacidi e zinco nel corpo delle ostriche si verifica in primavera, durante la stagione degli amori. Sulla base di questo fatto, possiamo concludere: il momento più favorevole per la cattura delle ostriche è la primavera.
Non è consigliabile abusare di questo prodotto. L'analisi chimica ha rivelato che le ostriche contengono una grande quantità di mercurio. Con l'uso costante delle ostriche si può verificare un peggioramento del benessere generale, una diminuzione della tolleranza all'esercizio, mal di testa e nausea.
Inoltre, i frutti di mare trasportano molti batteri che causano gravi malattie intestinali.
Va detto che molti uomini sviluppano una reazione allergica quando mangiano ostriche, che si manifesta sotto forma di:
- Attacchi d'asma.
- Edema di Quincke.
- Orticaria.
"In presenza di intolleranza individuale, le ostriche sono rigorosamente controindicate", - raccomandazioni degli allergologi.
Che tipo di pesce mangiare per migliorare la potenza
La passera, oltre al suo effetto positivo sulla potenza, è un pesce molto gustoso e molto popolare tra i buongustai di tutto il mondo. In termini di composizione biochimica, è simile all'ostrica, include anche vitamine A, E, B e zinco, ma il contenuto di mercurio è minimo.
La passera contiene una grande quantità di proteine, quindi sarà altamente desiderabile aggiungere questo pesce alla dieta, per gli uomini impegnati in un duro lavoro fisico.
Per preservare i microelementi contenuti nella passera, si consiglia di utilizzarla bollita o al vapore. Durante la frittura, si verifica la rottura dei composti proteici, che influiscono negativamente sulla qualità della dieta.
Oltre a tutti gli effetti benefici elencati, la passera ha un'altra proprietà che la rende adatta all'uso quotidiano: il basso contenuto calorico.
Se rimuovi la carne grassa dalla tua dieta e la sostituisci con la passera bollita, non solo puoi migliorare la qualità della potenza, ma anche perdere un paio di chili in più. Una corretta alimentazione è la chiave per migliorare l'attività sessuale.
Sgombro. Con il suo utilizzo, il livello di testosterone nel sangue aumenta in modo significativo. Inoltre, è stato notato che il consumo regolare di sgombro bollito può aumentare le funzioni riproduttive nelle donne.
Lo sgombro bollito aiuta a far fronte alle manifestazioni di infiammazione cronica nella ghiandola prostatica. Inoltre, c'è un miglioramento indiretto della qualità dello sperma, un aumento dell'attività e della sopravvivenza dello sperma, e questo è necessario per gli uomini che hanno difficoltà con il concepimento.
Cos'altro bisogna aggiungere alla dieta
Il cioccolato è in grado di stimolare la sintesi dell'endorfina, l'ormone della felicità, nel cervello. Il cioccolato fondente è più adatto per rallegrare.
Le verdure danno potenza a molte cose utili: rape, pomodori, zucca (soprattutto semi), sedano, broccoli. I prodotti elencati contengono sostanze utili per la salute dell'uomo.
I frutti che stimolano la potenza possono essere combinati in un'insalata e conditi con miele o panna acida. Utili banane, fragole, agrumi, melograni.
Si consiglia di bere cibo con tè verde, se si aggiunge una fetta di limone e zenzero fresco tritato, tale bevanda diventerà una pozione curativa per la potenza.
Per mantenere un'erezione in buona forma, non bisogna dimenticare la carne. Una quantità sufficiente di carne di manzo, coniglio e pollo deve essere introdotta nella dieta. Il maiale dovrebbe essere limitato.
Per massimizzare la conservazione delle sostanze utili nei prodotti, è meglio cuocerli in forno nel loro stesso succo. In modo che il cibo non sia insipido, puoi diversificarlo con vari condimenti.
Alcune spezie sono molto utili: curcuma, pepe nero, zenzero macinato, basilico, prezzemolo. Si consiglia di limitare sale e zucchero. È meglio bere bevande calde con il miele.
Semplicemente non sciogliendolo in acqua calda, ma usando un "morso". Il miele è un prodotto molto utile per la potenza. Inoltre, ha un effetto immunostimolante e antisettico.
La dieta dovrebbe essere selezionata tenendo conto delle caratteristiche individuali di ogni uomo, a seconda della sua modalità di lavoro, oltre a conoscere quelle sostanze che gli mancano. Una corretta alimentazione non solo aumenterà la potenza, ma metterà anche in ordine tutto il corpo.